Entrenamiento virtual: Efectivo, flexible y adaptado a ti

¿Tienes poco tiempo pero buscas un entrenamiento efectivo, adaptado a tu nivel de condición física y que puedas realizar desde cualquier lugar? ¡El entrenamiento personalizado virtual es tu mejor opción!

Con este programa podrás:

• Acceder a tus rutinas en el horario que más te convenga y desde el lugar que prefieras.
• Disfrutar de entrenamientos de 30 a 45 minutos diseñados para:
  • Ganar masa muscular,
  • Mejorar fuerza y resistencia,
  • Perder peso,
  • Mantenerte en forma y saludable.

Modalidades de clases disponibles:

1. Pilates: Fortalece tu cuerpo y mejora tu postura.
2. Stretching: Aumenta tu flexibilidad y alivia tensiones.
3. Entrenamiento funcional: Mejora tu fuerza y condición general con ejercicios prácticos y dinámicos.
4. Entrenamiento cardiovascular por intervalos: Mejora la capacidad y la condicion cardiovascular