Entrenamiento virtual: Efectivo, flexible y adaptado a ti
¿Tienes poco tiempo pero buscas un entrenamiento efectivo, adaptado a tu nivel de condición física y que puedas realizar desde cualquier lugar? ¡El entrenamiento personalizado virtual es tu mejor opción!
Con este programa podrás:
Acceder a tus rutinas en el horario que más te convenga y desde el lugar que prefieras.
Disfrutar de entrenamientos de 30 a 45 minutos diseñados para:
Ganar masa muscular,
Mejorar fuerza y resistencia,
Perder peso,
Mantenerte en forma y saludable.
Modalidades de clases disponibles:
Pilates: Fortalece tu cuerpo y mejora tu postura.
Stretching: Aumenta tu flexibilidad y alivia tensiones.
Entrenamiento funcional: Mejora tu fuerza y condición general con ejercicios prácticos y dinámicos.
Entrenamiento cardiovascular por intervalos: Mejora la capacidad y la condicion cardiovascular
Lo que necesitarás:
Una colchoneta o mat.
Un par de mancuernas o peso libre.
Además, tendrás acceso a un calendario de entrenamiento, que te indicará qué rutina realizar cada día para que mantengas un orden y asegures que tu cuerpo reciba el estímulo necesario cada semana.
¡Empieza hoy y alcanza tus objetivos con un plan que se adapta completamente a tu vida!
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